Le mardi, on file en cuisine ça te dit ?
La Mission Locale te donne rendez-vous tous les mois pour deux ateliers pratiques :
- Atelier 1 : On parle de nutrition, d’hygiène de vie et de budget pour bien manger.
- Atelier 2 : On fait les courses, on cuisine et on déguste ensemble !
Peu importe ton niveau, que tu sois débutant ou déjà à l’aise en cuisine, tout le monde est le bienvenu !
Viens préparer des plats simples et équilibrés dans une bonne ambiance.
Pourquoi participer ?
Parce que bien manger :
- C’est bon pour la santé
- C’est la clé pour être en forme et réussir ses projets !
- Et en plus, ça t’aidera à faire des économies !
Mais au fait : « Bouge, Mange, Vis » : c’est quoi ?
C’est le nouveau projet de la Mission Locale, en partenariat avec L’Assurance Maladie et l’USCHMF.
L’objectif ?
- Te remettre en forme avec des ateliers sport.
- T’aider à mieux manger avec des ateliers nutrition.
Au programme :
- Des séances de fitness et de musculation chaque semaine.
- Des ateliers pour apprendre à bien manger et cuisiner des repas équilibrés.
Viens prendre soin de ta santé !
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